شعبان
CHAA'BÂN
PRÉPARER SON CŒUR
Sur les traces de Moussa
عليه السلام
Un cœur encombré ne peut pas recevoir pleinement.
Chaa'bân est ce temps discret mais essentiel où tout se prépare pour mieux accueillir Ramadan.
avec
Hafsa Kerkri & Oustadha Zaynab
Ce que beaucoup vivent
avant Ramadan
Spirituelle
Accumulée
"Devoir Mieux
Faire"
Sans Apaisement
Durable
Ce n'est pas le manque de foi qui vous fatigue.
C'est l'absence de méthode.
Votre cœur a besoin d'être libéré avant de pouvoir recevoir.
ET SI CHAA’BÂN DEVENAIT VOTRE PRÉPARATION INTÉRIEURE ?
Non pas un programme de plus.
Mais un vrai travail de fond pour libérer votre cœur et accueillir Ramadan autrement.
Un programme psycho-spirituel inspiré du chemin de Moussa عليه السلام
Ce programme vous accompagne à travers les étapes intérieures que Moussa a traversées : le doute, la fuite, l'errance, la rencontre avec Allah, puis l'acceptation de la mission.
Chaque phase correspond à un travail sur vous-même : identifier ce qui pèse, libérer ce qui encombre, préparer l'accueil, et enfin, vous engager avec clarté.
Pourquoi Chaa'bân ?
Chaa'bân est ce mois de transition, ce pont discret entre notre quotidien et l'intensité de Ramadan. Un temps précieux, souvent négligé, mais si essentiel pour se préparer en douceur.
C'est le moment idéal pour ralentir, nettoyer, réajuster. Pour faire le point sur l'année écoulée, libérer ce qui encombre le cœur, et réaligner notre intérieur avant l'arrivée du mois sacré.
Un mois propice à la préparation intérieure, pour ne pas arriver à Ramadan déjà essoufflé, mais au contraire présent, disponible, et le cœur léger.
SUR LES TRACES DE MOUSSA
L’histoire de Moussa عليه السلام
commence par une fuite.
Il quitte l’Égypte après avoir causé une mort par erreur, le cœur lourd et repentant (Al-Qasas 28:15-16). Craignant pour sa vie, il part sans certitude, dépendant entièrement d’Allah (28:21).
Fatigué, seul, il trouve refuge loin de tout (28:24).
Mais c’est dans cet exil, dans cette solitude, que tout va basculer.
Dans la vallée sacrée, près du Mont Sinaï, Allah lui parle (Tā-Hā 20:11-14).
La miséricorde l’enveloppe (28:16). L’espérance renaît. Sa mission se révèle (20:24).
Ce chemin qu’il a parcouru de l’épreuve à l’espérance est celui que nous allons emprunter ...
Un parcours en 4 stations
Le chemin de Moussa عليه السلام éclaire nos propres états intérieurs face à Allah.
Format du programme
4 rencontres
Tous les samedis matin de 10h à 13h
3 heures d'intervention
Un temps généreux pour approfondir et intégrer
Dates des Rencontres
Chaque rencontre articule :
- Récit coranique
- Éclairage spirituel
- Lecture psychologique
- Intégration concrète par des exercices
LES INTERVENANTES
Hafsa
Psychologue
@hafsa.psychologue
Psychologue clinicienne, spécialisée dans l'accompagnement psycho-spirituel.
Elle propose une lecture des textes, reliant les états du cœur, les mécanismes psychiques et la relation à Allah.
Son approche vise la justesse, la profondeur et l'intégration durable.
Oustadha Zaynab
Médecin et Professeure de Coran
@corandemoncoeur
Médecin et professeure de Coran, elle est fondatrice de la plateforme Coran de mon cœur.
Elle éclaire les récits coraniques avec une approche accessible, sensible et profondément ancrée dans le sens du texte.
Son travail vise à reconnecter le Coran au cœur et à la vie intérieure.
BONUS
Les lettres du coeur
Le programme ne s'arrête pas avec la dernière rencontre.
Vous recevrez une newsletter hebdomadaire pendant tout le mois de Ramadan des rappels, des éclairages, des invitations à l'intégration. Un fil intérieur pour prolonger le travail initié pendant Cha'bân.
Les Lettres du Cœur ne seront pas disponibles ailleurs.
Ce que ce programme apporte
INFORMATIONS PRATIQUES
Accès aux replays inclus
Toutes les sessions sont enregistrées
Disponibles pendant 1 an
Vous pouvez revoir les contenus à votre rythme
TARIF
190 €
PRÉPARER SON CŒUR N’EST PAS UN EFFORT DE PLUS.
C'est une attention portée à l'essentiel, avant que Ramadan commence.
